如果你有需要跟銀行借貸資金
想要知道怎麼貸才會快 才會順利
歡迎免費諮詢：
罕見！吃排卵藥異位懷
孕5胞胎
這3招學起來讓你「健康
瘦」！
4.酒
酒精飲料的熱量確實挺高，它所含的熱量對身體沒有任何幫助，若你真的很喜歡跟朋友在酒吧喝酒聊天，Erin Oprea建議每週最好不超過2～3杯，而且盡量選擇無酒精的雞尾酒代替。
9種改變讓妳談戀愛其實不快樂？
慈濟換藥考量「價差最大」醫反彈
超神準星測：揭開12星座偷吃行徑
3.澱粉
2.糖
摸黑滑手機恐導致「短暫失明」？
▲平時應養成少鹽、少糖的飲食習慣。（圖／達志示意圖）
男人床上5大NG行為超「掃性」
PM 2.5增加心血管疾
病、肺癌致死..
《ETtoday東森新聞雲》貼心提醒：喝酒不開車，安全有保障！
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
快槍俠10秒不行早洩原因+4大治療
在減肥期間，最在意的就是每一口吃下去的熱量，但食物種類多樣化，要減肥還要計算每種食物的卡路里，會不會太麻煩？知名健身教練Erin Oprea分享以下飲食原則，其實這4種食品不需要避免食用，建議只要控制好份量還是能攝取。
4大瘦身原則讓橘皮組織警惕你
這12種東西毛小孩吃了
會致命！
遠離升膽固醇食物5祕訣防心血管
單身不等於孤單7個失戀的優點
1.鹽
很多研究顯示糖對身體不好，不僅造成體內流失膠原蛋白，還會引起其他心血管疾病。Erin Oprea認為可以多攝取天然水果中
的糖分，至於其他加工食品，則建議在購買時注意標籤，避免購買每份含有5公克以上糖分的食品。
雖然大家越來越重視養生，開始追求少鹽的食物，但每一道菜卻免不了還是會添加鹽。台灣成年人一天攝取的鹽大約9～10克，Erin Oprea建議每天攝取2克的鹽
即可。聽起來有點困難，但如果是外食族的你，或許能選擇健康的便當或自助餐。
取代「高熱量」的5種天然飲料！
生活中心／
綜合報導
澱粉是減肥者難以抗拒的誘惑，但也不用完全不碰，而是避免在晚上攝取。早上和中午吃下的澱粉其實就足以供應人一天所需，但晚上吃下的澱粉卻沒有足夠的時間和活動量燃燒，容易在體內轉為脂肪，所以Erin Oprea建議在下午3點或4點後就不要再吃澱粉。但這不代表你能在白天大吃澱粉，還是需注意飲食均?。
- 個人信貸記錄 怎麼樣看自己的借貸優勢 個人信貸記錄
- 小額借款台中 免費銀行貸款利率比較 小額借款台中
- 高雄汽車借款 各家銀行最新貸款利率方案表 高雄汽車借款
- 車貸試算表 要去哪間銀行比較好貸款 車貸試算表
- 青年貸款2016 免費銀行利率比較 青年貸款2016
EF74CC34878A1CB4
留言列表
